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ナイアシン

ナイアシン に関する記事一覧

ナイアシンとは
【化学名】 ニコチン酸、ニコチン酸アミド 【性質】 水溶性(少しとける)      熱に強い      酸にもアルカリにも強い      酸化や光にも強い 【1...
ビタミンB群が含まれる主な食品
パントテン酸 1食品で1日に必要な摂取量(5mg)をとるには… ・牛レバー      65g ・鮭(切り身)    4切れ ・卵          5個 ・大豆...

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