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ビタミンB12

不足すると貧血の原因にもなると言われるビタミンB12。赤血球を造る手助けをしているこのビタミンB12や葉酸などは、鉄分と並んで血を造る栄養素といわれています。

ビタミンB12 に関する記事一覧

ビタミンB12とは
【化学名】 コバラミン 【性質】 水溶性      コバルトを含むので赤い色をしている      弱酸性で安定      アルカリ性・強酸性・光に弱い 【1日の...

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