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ビタミンB2

緑黄色野菜に含まれるビタミンの代表格がこのビタミンB2。代謝を取り仕切るような役割を果たしているため、成長期には特に欠かせないビタミンだと言われています。

ビタミンB2 に関する記事一覧

ビタミンB2とは
【化学名】 リボフラビン 【性質】 水溶性(少し溶ける)      酸や熱にやや安定する      アルカリに強い      光に弱い 【1日の推奨栄養所要量】...
ビタミンB2の効能
ビタミンB2は、エネルギーの生産に必要な物質で成長促進 作用があります。 ビタミンB2が不足すると、資質・糖質・タンパク質などすべての 代謝がうまくいかなくなる...

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