トップページ > ビタミンの種類 > ビタミンA

ビタミンA

ビタミンAといえば真っ先に思い浮かぶのがですが、それ以外にもいろいろなぶぶんに影響を及ぼしている大切なビタミンがこのAです。最近ではガン予防としても注目されています。

ビタミンA に関する記事一覧

ビタミンAとは
【化学名】レチノール 【性質】脂溶性     熱にやや不安定     酸化、乾燥、高温でこわれやすい     ビタミンEなどの抗酸化剤で安定する 【1日の適正摂...
ビタミンAの効能
《目について…》 ビタミンAが不足するとさまざまな目のトラブルを引き起こします。 暗いところに入ると、なかなか目が暗さになれない人はビタミンA 不足による夜盲症...
ベータカロテンとは
ベータカロチンとは、摂取すると体内でビタミンAに変化する前駆体の プロビタミンAで、色素の一種です。 ビタミンAは動物性食品に多く含まれ、ベータカロチンは緑黄色...
ビタミンA群が含まれる主な食品
【ビタミンA】 1食品で1日の摂取量(600μg)をとるには… ・鶏レバー   4.3g ・豚レバー   4.6g ・牛レバー   5.0g ・マーガリン   ...

注意事項
本サイトに記載されている情報は、決して医師その他医療従事者によるアドバイスの代わりになるものではありません。本サイト内の情報を元にサプリメントなどを選ばれる場合には、必ず最新の情報や文献を確認の上でご利用下さい。