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肌荒れ・にきび

「美肌」にはコレが効く!

・ビタミンB群
・ビタミンC
・ビタミンE

肌荒れは…
肌の奥では常に新しい細胞が作られていて、徐々に皮膚表面へと向かい
通常約28日で古い皮膚細胞ははがれて落ちていきます。
ところが、この肌の生まれ変わりがうまくいかず、古い皮膚細胞がいつまで
も残ってしまうと、“肌荒れ”の状態となります。
また、真皮にあるコラーゲンも年齢とともに少なくなるため、肌のうるおいが
失われ肌荒れやシワの原因となってしまいます。

ビタミンB群は、皮膚の細胞内の新陳代謝を活性化させ、ビタミンEは血行
をよくし、また抗酸化作用により老化を防ぎます。
ビタミンCにはコラーゲンの生成を助ける働きがあります。

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